Embedded Files
La gravidanza e il parto sono eventi fisiologici ma richiedono che il perineo sia sufficientemente tonico ed elastico altrimenti possono insorgere dei problemi sia subito dopo il parto sia dopo diverso tempo. Incontinenza, difficoltà nella vita di coppia, traumi e cicatrici sono le alterazioni del pavimento pelvico più frequenti che si possono verificare e spesso sono proprio una delle paure del parto: “Ho paura di lacerarmi…” oppure ”Tornerò come prima?”.
Cosa fare quindi?
Cosa fare quindi?
Esercizi e movimenti per la preparazione del perineo al parto, che mirino ad aumentare tono, elasticità e capacità di “apertura” della muscolatura perineale, in più migliorano la mobilità delle articolazioni, alleviano il mal di schiena, rilassano la mamma, la aiutano a respirare correttamente. Questo diviene ancora più indispensabile se in gravidanza esiste già una difficoltà alla continenza urinaria e in tal caso il lavoro di tonificazione va aumentato.
Page updated
Google Sites
Report abuse